HU GUANG YU LIAO · 墨栖理案
湖光浴疗
取巢湖晨曦湖光，温矿浴配以湖青石滚压，通阳散寒。
湖光浴疗
¥488起 · 80分钟
巢湖晨光初照时，湖面会泛起一层青灰色的微光，庐州老一辈称这种光为"湖光"。湖光浴疗取的就是这层青灰的温意——以含矿物质的温浴先行通阳，再以湖青石循膀胱经滚压，令温热一层层沉入肌层深处。这一式讲究的不是大力，而是"水先行、石随后"的双重温通：水开腠理，石沉筋膜，两层温意接力向下，是庐州理疗中"以水通阳"的代表式。
温浴水温严格控制在四十度，浴水中加入庐江矾矿的研粉与几片鲜薄荷。入浴二十分钟后，肌腠开泄、阳气始动，此时墨师以温热过的湖青石循膀胱经自上而下滚压——石的重量配合温浴的开泄，令热力逐层沉入筋膜深处。遇到僵紧处，墨师不加重力，而是让石在该处停留沉压，待僵筋松解再继续滚行，如船过浅滩，缓而不滞。
此法对湿气重、阳气不振、四肢沉困、代谢缓滞之人最为对症。八十分钟理疗含二十分钟温浴、四十分钟石滚压及二十分钟封养收功。理后出汗少而均匀，是湿气已透表而出的征兆——若汗出如豆则伤津，汗不出则湿未透，唯"少而匀"方为得法。秋夏之交湿气最重之时，每周一理、连理三周为一程，是庐州人"湖光通阳"的老传统。
理疗步骤
一
温浴通阳
四十度矿泉温浴二十分，开肌腠、动阳气，令湿有出路。
二
石循经滚
湖青石循膀胱经滚压，遇僵处定点沉滚，热力层层下沉。
三
重点透湿
腰骶与腘窝处加重透湿下行，令郁结自下而泄。
四
封养收阳
覆黛色棉巾封温，饮茯苓茶一盏收功，温阳归经。