MO SHI RE FU · 墨栖理案
墨石热敷
取歙砚墨石之重，温石循膀胱经叠放，蓄热入肌。
墨石热敷
¥458起 · 75分钟
歙砚是徽州文房之首——砚石色黑质重、蓄热沉稳，研墨十年的人最懂它的"沉"。墨石热敷取的正是砚石之性：以玄武墨石温热后循膀胱经叠放，石的重量配合蓄热，令温力逐层沉入肌层深处。这一式不借手法之力，全凭石的"沉压蓄热"——墨师只负责布石与移石，余下的交给石的重量与温度，是六式里最"静"的一式。
墨石在理疗炉中加热至五十五度，取出后墨师必先以掌试温，再沿膀胱经自大椎至腰骶逐块叠放。每块石停留三至五分钟，石的重量压在穴位上，配合温热形成"沉压蓄热"的双重理疗——温度沉得下，是因为石的重量把它"按"进了肌层；重量不伤骨，是因为温度让肌筋先松了下来。两相相成，是墨石一式的巧处。
此法适合腰背沉困、膀胱经寒凝、深层肌筋膜僵紧之人。七十五分钟理疗使用六至八块墨石，理后腰背深层有"烘暖"之感，可持续四小时以上，是冬季深层蓄温的上选。寒凝重者每周一理、连理三周为一程，配合黛瓦温灸交替施理，温灸开表、墨石沉里，是庐墨栖"温沉合参"的传统组合。腰骶命门与肾俞处常加石延长停留，是命门火衰、腰膝酸软者的对症之法。
理疗步骤
一
温石备理
墨石加热至五十五度，掌试温后备用，过烫不施。
二
循经叠放
沿膀胱经自上而下逐块叠放，沉压蓄热，层层下沉。
三
重点沉温
腰骶命门与肾俞处加石，延长停留，温沉入里。
四
封温收理
移石后覆黛色棉巾，封住蓄热令其徐散入经。